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使用外国手机号注册抖音的步骤如下。

1、打开抖音APP，进入登录页面，选择“手机号登录”。

2、在手机号登录页面，输入您的外国手机号，然后点击获取验证码。

3、输入收到的验证码，然后按照页面提示进行后续操作，完成注册。

需要注意的是，由于抖音的注册和使用可能会受到地区限制，某些功能可能无法在某些地区使用，使用外国手机号注册时可能会遇到时区、语言和文化差异等问题，需要您自行调整和解决，请确保您的外国手机号可以接收短信验证码，否则可能无法完成注册。